目次

• ○  運動会🏃‍♂️

運動会🏃‍♂️

今日は上の子の運動会🏃‍♂️

パパに来て欲しいと言ってくれてる間は

お客様にはご迷惑をおかけしますが、子供達の行事に

参加させてもらいたいと思ってます。すみません。

雨予報が晴れてくれて、涼しめで子供達のびのび

楽しんでたようで微笑ましかったです🙂

☔️雨を学校側が心配して、昼抜きぶっ通し運動会笑笑

子供たちも先生方も保護者の方もお疲れ様でしたー🤗

楽しい運動会でした❣️

涼しいから熱中症はあまり関係ないですが、

美容師として一言。

熱中症対策にお茶とか水は身体に残りにくく出ちゃいます。

お茶は利尿作用もあるので余計に残りにくいです。😨

できればクエン酸、例えばリンゴ酢など薄めるたりして

補給した方が身体に水分残せるので安心です。

クエン酸の効果って肌の代謝も促したり、筋肉の疲労

を和らげたり、ミネラルの吸収を助けたりするんです

確か。笑

ミネラルの吸収を助けるクエン酸、必要なミネラルを

整理整頓してくれるフルボ酸、一緒に取れたら尚良いかも😻

お肌綺麗になりますよー

結局美容の話になりました笑

ではまたー🤗